帮你改掉保养强迫症~找回好皮肤

现在的护肤步骤是越来越多：卸妆乳、洁面乳、保湿喷雾、精华液、如霜、面膜……真是数不胜数。护肤的分量也不断升级：从一指甲大小分量到一硬币分量。护肤次数也在频繁：从只是早上和晚上进化到每个几个小时。就连护肤方式也早已更新，从自家DIY到经常出入美容院。

唉……可是，亲们，你们的皮肤真的全部都有明显的好转么，还是一样的暗沉、敏感、痘痘有没有发现一些妈妈级的，平常没有特殊复杂保养皮肤的阿姨们，反而皮肤却很好呢

下面mimi找了个小测试，各位亲可以来测测你是否患上了保养强迫症，看看下面10条保养强迫症，你犯规多少

1·每次洗脸都用强力清洁产品；

2·洗脸卸装都很用力搓，因为就得不用力会不干净；

3·每天基础保养步骤不少于5步；

4·惯用高端抗老保养品；

5·常使用专用密集护理产品；

6·每天洗脸3次以上；

7·面膜每天用，或至少每星期4次以上；

8·每隔2天就会去角质；

9·常用含高浓度果酸、A酸成分的保养品；

10·一出新护肤品就迫不及待地使用。

你得了几分呢?我们平时都说“度”很难把握，没有一个明确的数字来衡量什么才是适度，那到底什么样的皮肤是明显已经被“过度关注”了呢?下面mimi就来分析分析

1、过度保湿

“过度保湿”是最被滥用的皮肤保养!肌肤出现细纹，弹力不够，面色枯黄……几乎所有问题都被认为是由于皮肤“缺水”。于是各种补水保湿产品大卖，殊不知盲目的补水保湿只会给肌肤造成比真正的缺水更严重的后果。

过度保湿之后，皮肤的含水度过于饱和导致毛孔变得没有张力而粗大，出现黑头粉刺，皮肤弹力下降变得松弛，老化角质细胞不易脱落，角质层变厚，皮肤没有光泽。

2、过度按摩

过度按摩直接造成皮肤松弛皮肤老化松弛的基本原因是胶原蛋白流失，弹力纤维的衰退，原本与按摩与否没有关系，但过度按揉反而牵拉皮肤，造成皮肤松弛，这与长期皱眉等形成表情纹是一个道理

轻柔的面部按摩不但可以帮助皮肤吸收代谢营养，也可以让紧张了一天的皮肤恢复原本舒展的面貌。但是，如果做不到轻柔放松的话，mimi建议那还是不要按了

3、过度清洁

mimi在某美容杂志上看到说，在亚洲，有80%的女性正在被过度清洁伤害…… 肌肤清洁不到位绝对会影响皮肤对营养成分的吸收，但如果因此而用过分强力的清洁产品，对皮肤造成的伤害同样是破坏性的。使用过分强力的清洁产品会毫不留情的破坏肌肤的天然保护屏障。

我们应该根据自己的肤质找到温和性的洁面品，酸碱度(PH值)适中，洁面后几分钟内不会觉得皮肤干涩，也不会在脸上形成一层油脂薄膜的产品最适合。千万不要用磨砂洁面产品、高温水和毛巾来清洁皮肤，这样对皮肤的刺激很大。

4、超龄保养

25岁以前注意油脂分泌问题，25-35岁预防衰老，储备抗氧化能力，40岁以后，补充细胞能量对抗皱纹……年龄的分水岭不是没有道理。 超龄保养是不容忽视的现象，护肤产品不是越贵就越对你有效，往往高机能、高含金量、高度密集保养类的产品。

其实针对的是35岁以上已经开始衰老的皮肤，如果你的皮肤状态好很可能45岁仍然如同30岁的皮肤活力。所以，越是号称有效的高机能产品，越需要做皮肤测试，有针对性地使用。女性皮肤状态的好坏与雌激素分泌有直接关系，而雌激素与年龄和身体状况又直接有关，所以年轻时大可不必超龄保养!在你还在年轻时，做好基础护理就足够了哦

5、过度去角质

去角质是非常容易过度的，尤其当你看到肌肤在去完角质后变得又光又嫩让人爱不释手的时候。有的去角质产品号称“天天使用”都没问题，那么怎么才算过度呢

敏感肌肤、极干性肌肤和有其他病理性的皮肤绝对不能擅自去角质，除非医生允许你这么做；干性肌肤，中性肌肤可选择果酸类、乳酸类的温和去角质产品，绝对不要选择磨砂去角质产品和水杨酸成分的去角质产品!果酸、乳酸(低浓度)可以去除皮肤表层的老废角质，但它无法深入毛孔，所以适合干性和老化的肌肤。混合性与油性肌肤要选择水杨酸成分的产品，因为水杨酸还可以“钻”到毛孔中，去除毛孔中的老废油脂细胞，至于这类皮肤是否还要选择“磨砂”或机械式摩擦来去角质，是因人而异的，只要你时刻提醒自己，你的皮肤不是农田就好。

6、过度营养

看看你的脸部皮肤，是否有一粒粒的“小肉芽”这是脂肪粒！如果皮肤摄取了过多的营养，就会产生“肌肤肥胖症”同时使用几种精华素，用几种面膜……这些行为都可能是造成肌肤肥胖症的元凶。

一般正常的肌肤选用轻薄乳液质地的面霜就足够，面霜的使用分量也不宜过多。肌肤细胞的代谢能力是有限的，像眼睛周围这些皮肤很薄的位置更是难以承担太多的补给。脂肪粒一旦出现便很难消除，你需要花很长时间去等待并加以肌断食法，让它们慢慢消退，或者是去美容院进行针刺破除，那可是一个很痛的可怕的体验。在脂肪粒出现之前，就断绝其产生的可能吧

  说了这么多，各位亲应该可以对号入座自己的保养问题了吧?所以说，适当的保养是必要的，但是过度，就不好了，有很多皮肤问题其实都是自己的护理不当所造成的，找到了自己的问题，就去好好的解决吧，但愿大家都有一个水嫩嫩的好皮肤哦(*^__^*)